Шпагети и ћуфте без глутена

Ћуфте без глутена

Шпагети и ћуфте су апсолутни класик и тако су укусни, али ако их морате пратити дијета без глутена, често пропустите! Доносимо вам прекрасан једноставан рецепт у коме свако може уживати, направљен помоћу нашег невероватног Шпагети резанци Веган Схакер који су потпуно без глутена! То је италијански класик који враћамо на јеловник! 

Служи КСНУМКС

Шта ће вам требати:

• 20 говеђих месних округлица од 10% масти (проверите да не садрже глутен)
• 1 конзерва парадајз пастета
• 1 ситно нарезан црвени лук
• 2 пакета Скинни Фоод Цо Спагхетти Ноодлес
• КСНУМКСг Скинни Фоод Цо Вегански шејкер 
• Свјежи листови босиљка 
• 1 кашика мршаве хране Цо Маринада од белог лука и биља 
• Неколико спрејева Скинни Фоод Цо Сунцокретово уље

Како направити ћуфте без глутена:

1. Попрскајте тигањ уљем и загрејте на средњу температуру

2. Додајте месне округлице и кувајте их 10-15 минута, непрестано их окрећући како би се све стране запекле и потпуно скувале.

3. Кад се ћуфте скоро скухају, додајте лук исецкан на коцкице и пржите док не постане мекан и златан

4. Сада додајте пасат и маринаду од белог и белог лука и промешајте кроз све ћуфте и лук, дозвољавајући сосу да лагано динста

5. Оцедите и исперите шпагете резанце у хладној води пре него што их додате у шерпу кључале воде и оставите да се крчкају 1 минут пре него што се оцеде

6. Извадите ћуфте из соса и поставите их на једну страну, држећи их на топлом

7. Додајте своје шпагете резанце у сос и мешајте док се не премажу пре него што их подједнако послужите у 2 јела од тестенине

8. Врхњеве шпагете прелијте месним округлицама, протресите преко свог веганског шејкера ​​и украсите свежим босиљком

9. Служите и уживајте! 

Калорије и макро:

КСНУМКС калорија

КСНУМКСг царбс

КСНУМКСг масноће

КСНУМКСг протеина 

Ако овај рецепт направите код куће, не заборавите да га сликате и означите на друштвеним мрежама, волели бисмо да видимо!