Без печења чоколадних овсених плочица
Без печења овсених плочица
Ако вам се не свиђа печење, али и даље тражите укусну посластицу без обзира да ли је то пудинг или међуоброк, не тражите даље од ових укусних барова! Са зобеном базом слојеном глатком средином од путера од кикирикија и чоколаде, а затим преливеном мрвицом, ове плочице су укусно маурске, али садрже и мање шећера и калорија. Означе све здраве кутије!
Чини 9
Шта ће вам требати:
- КСНУМКСг СФЦ каша зоб
- 55г самониклог брашна
- Прстохват соли
- 60 мл биљног или кокосовог уља
- КСНУМКСмл СФЦ јаворов сируп
- 100г тамне чоколаде
- КСНУМКСг СФЦ слано карамело кикирики путер
- 1 пакет СФЦ шољица са млечном чоколадом и путером од кикирикија
Како их направити:
1. У чинији помешајте своју Каша Овсен, брашно, со, уље и Сируп од јавора у посуду и темељно промешајте.
2. Четвртасти калуп за печење обложите масним папиром и улијте две трећине смеше и чврсто притисните док не покријете дно све до ивица и добијете леп слој. Сад ставите ово у фрижидер на 15 минута да се мало стегне.
3. Сада на тихој ватри загрејте мало воде у шерпи, ставите посуду преко посуде (проверите да ли вода не кључа или директно додирује посуду) и лагано отопите чоколаду у посуди уз повремено мешање.
4. Кад се чоколада отопи, искључите ватру и додајте своју Слано карамело кикирики путер мешајући се. После тога ставите посуду на једну страну и пустите да се смеша чоколаде и путера од кикирикија мало охлади.
5. Извадите калуп за печење са овсеном смешом из фрижидера и прелијте смешу чоколаде преко зобеног слоја.
6. Узмите преосталу трећину мешавине зоби и измрвите је на врх чоколаде, а затим ножем исецкајте Чаше од кикирики маслаца и срушити и ове.
7. Вратите лим у фрижидер најмање 1-4 сата како бисте били сигурни да је потпуно стегнут пре него што га ножем исечете на 9 шипки.
8. Служите и уживајте! Савршена посластица без печења!
Калорије и макро по бару:
КСНУМКС калорија
КСНУМКСг царбс
КСНУМКСг масноће
КСНУМКСг протеина
Ако направите ове укусне овсене плочице код куће, не заборавите да се сликате и означите на нашим друштвеним каналима, волели бисмо да видимо!
Share
