Кифлице са сланом карамелом од јабука

Порридге Муффинс

Да ли понекад сматрате да доручак може бити досадан и понављајући се? Ове кифле су вам потребне у вашем животу! Укусна комбинација овса, јабуке и цимета са укусним сољеним карамеластим центром чини врхунски колач за доручак који се може јести и у покрету!

Чини 9

Састојци

• 3 сецкане јабуке (оставити кожу)
• КСНУМКС велика јаја
• 50мл млека
• 5 капи СФЦ капи од ваниле са сиром
• 150 г овсене каше
• 50г самониклог брашна
• 1 кашичица цимета
• 45г СФЦ намаза са сланим карамелом

Како направити слане карамел мафине

1. Комбиновану исецкану јабуку (резервишући прегршт за касније) са свим мокрим састојцима, а затим додајте суве састојке и добро измешајте
2. Подмажите калуп за муффине уљем у спреју СФЦ
3. Додајте 1/2 смеше у 9 рупа за муффине
4. У средину сваке кифле додајте 5г сланог намаза од карамеле
5. На врх ставите остатак смеше
6. Поспите лево преко јабуке и још неколико кашастих оваса
7. Пећи на 180 степени 15-20 минута док не порумени
8. Оставите да се мало охлади пре служења и УЖИВАЈТЕ!

Калорије и макронаредбе по кифли:
КСНУМКС калорија
КСНУМКСг царбс
КСНУМКСг масноће
КСНУМКСг протеина

Јавите нам ако их направите! Можете одабрати разне комбинације, па будите инвентивни! Шта кажете на то да уместо њега користите пире од банане заједно са нашим маслацем од кикирикија од банане ?! Избори су сви ваши! 

Запамтите ако направите ове укусне залогаје, онда направите фотографију и означите нас на друштвеним мрежама! Желимо да видимо!