Вегански барови за доручак са јагодама

Рецепт за веганске плочице за доручак са јагодама

Ови укусни доручци зачињени су нашим нула калорија и нула шећера Француски ванилин бариста сируп од кафе дајући савршену количину слаткоће и испуњену са 92% мање шећера Пекмез од јагода и пуно укусних свежих јагода. Савршено за ујутру да вам намести дан или да уживате у укусној ужини, деци ће се допасти и ово! Имају мало шећера и садрже један од ваших пет дневно! Савршен! 

Прави 9 тактова

Шта ће вам требати:

• 165г самониклог брашна
• КСНУМКСг зоб
• КСНУМКС кашика ланено
• 135 мл кокосовог уља
• КСНУМКСмл Френцх Ванилла Бариста Цоффеe Сируп
• 100г СФЦ Пекмез од јагода
• 220г свежих јагода

Како направити:

1. Загрејте рерну на 180 степени вентилатора и обложите квадратни плех папиром за печење
2. Ланено семе извадите у малу чинију, додајте 4 кашике воде, добро промешајте и оставите да одстоји 5 минута док се не формира више као паста 
3. Сада у велику чинију за мешање додајте кокосово уље, ланено семе и Француски ванилин бариста сируп од кафе заједно и промешајте, пре него што додате брашно и зоб и мешајте док се потпуно не сједине
4. Узмите две трећине овсене смеше и притисните је доле у ​​подножје плеха, равномјерно распоредујући
5. Сада проширите свој Пекмез од јагода по целој бази и исеците све јагоде на коцкице и равномјерно их распоредите по врху џема
6. Прелијте јагоде преосталом мешавином зоби, измрвите је пре него што је лагано притиснете. Овај део не мора бити уредан!
7. Пеците у рерни 20-25 минута док се не скува, а затим оставите да се потпуно охлади у плеху
8. Исеците своје шипке на 9 појединачних делова, послужите и уживајте!

Калорије и макро:

КСНУМКС калорија

КСНУМКСг царбс

КСНУМКСг масноће

КСНУМКСг протеина

Ако ове укусне веганске кафе за доручак са јагодама направите код куће, обавезно сликајте и означите нас! Волели бисмо да видимо!