Бананен-Ерднуссбуттер-Тоаст

Виеле вон унс лиебен Ерднуссбуттер ауф Тоаст, АБЕР ... хаст ду сцхон унсере НЕУЕ Цоокие Доугх Ерднуссбуттер пробиерт?! Зусаммен мит унсерер андерен НЕУЕН Сорте Слано карамело кикирики путер ист сие дие бесте Ерднуссбуттер, дие вир је креиерт хабен! Унд тротздем аус 100 % Ерднуссен! Дие Комбинатион дер Ерднуссбуттер мит дер карамеллисиертен Банане ист еинфацх костлицх! Ин диесем Резепт вервенден вир унсерен калориенфреиен, зуцкерфреиен сируп од јавора , ум ихн убер дие Банане зу трауфелн, вас дас Ганзе перфект абрундет!

Диент 1

Вас вирст ду брауцхен:

• СФЦ Сонненблумен-Спраиол
• 2 Сцхеибен Брот (белиебигес Брот нацх Белиебен)
• КСНУМКС Г СФЦ-Кекстеиг-Ерднуссбуттер
• 1 миттелгроßе Банане
• 1ТЛ Зимт
• КСНУМКСмл СФЦ Ахорнсируп

Вие ман ... мацхт:

1. Еине Братпфанне ауф миттлерер Стуфе ворхеизен унд мит ​​дем Спрухол беспрухен.

2. Нехмен Сие Ихре 2 Бротсцхеибен унд тоастен Сие сие мит еинем Тоастер или Грилл.

3. Вахренд дас Брот ростет, сцхнеиден Сие Ихре Банане ин Сцхеибен унд леген Сие једе Сцхеибе ин дие Пфанне, бевор Сие дие Халфте дес Зимтс дарубер стреуен. Лассен Сие сие еин паар Минутен коцхен, бевор Сие сие умдрехен унд дасселбе ноцх еинмал тун.

4. Вахренд дие Банане коцхт, вертеилен Сие Ихре Цоокие Доугх Ерднуссбуттер ауф Ихрем Здравица.

5. Венн дие Банане леицхт гебраунт унд веицх геворден ист, леге дие Сцхеибен ауф деинен Тоаст.

6. Спритзен Сие ден сируп од јавора ин еине сепарате Сцхуссел унд трауфелн Сие ден Сируп мит еинем Теелоффел убер дие гесцхниттене Банане ауф дем Тоаст. (Ауф диесе Веисе бедеутет, дасс Сие ницхт зу виел убер ден Тоаст спритзен унд ихн саттиген).

7. Нехмен Сие Ихрен ерстен Биссен унд гениеßен Сие!

Калориен & Макрос:

410 калорија

КСНУМКС г угљених хидрата

11г Фетт

13г Еивеиß

Венн Сие диесес Резепт зу Хаусе нацхкоцхен, вергессен Сие ницхт, еин Фото зу мацхен унд унс ин ден созиален Нетзверкен зу маркиерен, дамит вир ес сехен коннен! Вир лиебен ес зу сехен, вас Сие мит унсерен Продуктен гемацхт хабен!