Касе-Кноблауцх-Краутер-Виндрадцхен

Касиге Виндрадер

Диесе лецкерен Теиградер синд воллер Касе унд воллгепацкт мит костлицхем Кноблауцх- унд Краутергесцхмацк мит унсерер унглаублицхен Кноблауцх- унд Краутермаринаде! Вир хабен зу леицхтем Блаттертеиг унд леицхтем Цхеддар-Касе гевецхселт, ум диесе гесундер унд калориенармер зу мацхен, унд сие синд дер перфекте Снацк фур унтервегс одер фур еин Пицкницк! Нехмен Сие зум Миттагессен мит зур Арбеит унд фуген Сие еинен Беилагенсалат хинзу одер стецкен Сие дие Лунцхбок фур Киндер фур еине лецкере Белохнунг!

снага 20

Вас вирст ду брауцхен:

• 1 Блатт хеллер Блаттертеиг
• 100 г леицхт гериебенер Цхеддар
• 3 ЕЛ Скинни Фоод Цо Кноблауцх-Краутер-Маринаде
• 1 гесцхлагенес Еи

Вие ман Кноблауцх-Виндрадер мацхт:

1. Офен ауф 180 Град ворхеизен унд еин Бацкблецх мит Бацкпапиер ауслеген

2. Леген Сие Ихр Теигблатт ауф Бацкпапиер унд стреуен Сие дие Кноблауцх-Краутер-Маринаде глеицхмаßиг убер дас Гебацк, бис ес сцхон бедецкт ист

3. Нехмен Сие еинен Пиззасцхнеидер унд сцхнеиден Сие Ихрен Теиг ин 1,5 цм бреите Стреифен, бис Сие 10 глеицхмаßиге Теигстреифен хабен (диес зуерст зу тун, мацхт ес еинфацхер, алс дусцхнеисен алс Карцхен)

4. Стреуен Сие нун ден гериебенен Касе дарубер, бис једер Теигстреифен глеицхмаßиг бедецкт ист

5. Нехмен Сие ден ерстен Теигстреифен, халтен Сие ихн ан еинем Енде фест унд бегиннен Сие, ихн нацх иннен зу роллен, бис Сие еин Теиград хабен

6. Ауф дас мит Бацкпапиер аусгелегте Бацкблецх леген унд мит ​​ден рестлицхен Теигстреифен генаусо верфахрен

7. Нехмен Сие дас гесцхлагене Еи унд васцхен Сие ес леицхт убер једес Виндрад, бевор Сие ес ес 20-25 Минутен ланг им Офен бацкен одер бис дер Теиг голден вирд

8. Нацх дем Бацкен вор дем Сервиерен абкухлен лассен унд ин еине белиебиге Сауце вон Скинни Фоод Цо диппен!

Калориен унд Макрос про Виндрад:

92 калорија

КСНУМКС г угљених хидрата

14г Фетт

КСНУМКС г протеина

Венн Сие диесес костлицхе Резепт зу Хаусе мацхен, вергессен Сие ницхт, еин Фото зу мацхен унд унс зу маркиерен, дамит вир ес сехен коннен!