Ерднуссбуттер-Хаферриегел

Венн Сие Ерднуссбуттер унд Хафер лиебен, данн ист диес генау дас Рицхтиге фур Сие! Стеллен Сие сицх еине вундерсцхоне Хафербасис вор, дие мит костлицхер 0-Палмол-Кекстеиг- путер од кикирикија уберзоген унд мит ​​Хаферстреуселн унд Кекскрумелн белегт ист, диесе Риегел синд зиемлицх лецкер! Сие синд воллер гесундер Фетте унд Протеине, сцхмецкен фантастисцх унд синд дер перфекте Снацк фур зу Хаусе одер унтервегс!

Ергибт 9 Риегел

Вас вирст ду брауцхен:

• 85 г Хафер
• 65 г селбстауфзиехендес Мехл
• Пинч соли
• 65 мл Пфланзенол
• КСНУМКС мл Скинни Фоод Цо Кексе & Сахнесируп
• КСНУМКС Г Скинни Фоод Цо Цоокие Доугх Ерднуссбуттер
• 30 г Пудерзуцкер
• 1 Мини-Пацкунг Мериленд колачићи

Вие ман Хаферриегел мацхт:

1. Ин еинер Сцхуссел Хафербреи, Мехл, Салз, Ол унд Цоокиес & Цреам Сируп ин еине Сцхуссел гебен унд грундлицх вермисцхен.

2. Еине рецхтецкиге Бацкформ мит Пергаментпапиер ауслеген унд звеи Дриттел дер Хаферфлоцкенмисцхунг еинфуллен унд фест андруцкен, бис дер Боден бис зу ден Рандерн бедецкт ист унд еине сцхоне Сцхицхт ентстехт. Јетзт фур 15 Минутен ин ден Гефриерсцхранк стеллен, дамит ес етвас фестер вирд.

3. Гебен Сие ин еинер Сцхуссел Ихре Цоокие Доугх Ерднуссбуттер хинзу унд сиебен Сие Ихрен Пудерзуцкер хинеин унд мисцхен Сие грундлицх, бис Сие еине Ерднуссбуттерпасте хабен

4. Дие Бацкформ мит дер Хафермисцхунг аус дем Кухлсцхранк нехмен унд дие Ерднуссбуттерпасте дарауф вертеилен

6. Нехмен Сие дас рестлицхе Дриттел дер Хафермисцхунг унд броцкелн Сие ес убер дие Ерднуссбуттер унд зерброселн Сие данн дие Мини-Кексе унд броселн Сие диесе ебенфаллс дарубер.

7. Стеллен Сие дие Досе виедер фур миндестенс 1-3 Стунден ин ден Гефриерсцхранк, ум сицхерзустеллен, дасс сие воллстандиг аусгехартет ист, бевор Сие сие мит еинем Мессер у 9 Риегел сцхнеиден.

8. Сервиерен унд гениеßен! Дер перфекте Но-Баке-Ерднуссбуттер-Генусс!

Калориен & Макрос про Риегел:

244 калорија

КСНУМКС г угљених хидрата

16г Фетт

6г Еивеиß

Венн Сие диесес костлицхе Резепт зу Хаусе мацхен, вергессен Сие ницхт, еин Фото зу мацхен унд унс ин ден созиален Медиен зу маркиерен, дамит вир ес сехен коннен!