Назад на здрав живот
Здрав живот

5 Загревајуће зимске удобне хране

5 Варминг Винтер Цомфорт Фоодс - тхескиннифоодцо

5 Загревајуће зимске удобне хране

Ох, време напољу је страшно - али ови зимски рецепти су тако дивни.

Како званично улазимо у зиму - наравно, жудећемо за здравијом, топлом и утешном храном која ће нам помоћи да пребродимо хладнија јутра и вечери.

Овде смо навели 5 укусних рецепата који не само да су укусни, греју срце (и стомак) – већ су и нискокалорични *премоћно*

1. Печење са сиром од белог лука

Ако волите крушке и хлеб са сиром од белог лука, онда имамо савршен рецепт за вас!

Користимо наше невероватне зачине за бели лук и зачинско биље и лагани чедар сир да направимо овај диван доручак, ручак или прилог! Сираст је и тако укусан, мислимо да ће вам се свидети.

Састојци

  • 2 црумпетс
  • КСНУМКС велико јаје
  • 50мл млека
  • 1 кашика Скинни Фоод Цо зачин од белог лука и биља
  • 40 г светло нарибаног сира цхеддар

Метод

1. Загрејте рерну на 180 степени

2. У врчу умутите јаје, додајте млеко и 2/3 зачина од белог лука и биља и умутите заједно, а затим додајте половину сира и измешајте

3. Маказама исеците своје мрвице на комаде величине залогаја и додајте у крчаг, дајући им добру мешавину

4. Узмите посуду отпорну на рерну и послужите се равномерно у њу 

5. Сада поспите преосталим зачинима од белог лука и биља и остатком сира

6. Пеците колаче у рерни 20 минута

7. Пустите да се мрвице мало охладе, послужите и уживајте! 

2. Пудинг од млечних лешника и малина

Ако нисте пробали пудинг од вафла, онда озбиљно пропуштате.
Овај љупки доручак или десерт задовољава толико непца укуса и још боље - има мање калорија од традиционалне креације вафла. Шта више можете пожелети? 

Састојци

Метод

1. Загрејте рерну на 200 степени.

2. Вафле исеците на комаде величине залогаја и ставите у посуду која служи за рерну пре сервирања пре преливања смрзнутим малинама.

3. Умутите јаје, млеко и Капљице укуса ванилиног сира заједно и прелијте вафлима и малинама.

4. Ставите на средњу полицу рерне и пеците 20-25 минута. 

5. Када изађете из рерне, покапајте га Буттерсцотцх Сируп и чоколадни намаз од млечног лешника, пре него што поспите сецканим лешницима.

6. Служите и уживајте !!

 

3. Кромпир од сира са сланином

 Здраво комфорно јело које цури са укусним пуњењем од сира и биља.

Пеците кромпир у рерни на 220 степени 1 сат, окрећући до пола да се равномерно испече. Када је готово, извадите из рерне и кромпир пажљиво преполовите. Извадите већи део унутрашњег кромпира и ставите у чинију за мешање. Пазите да кожа остане нетакнута!

У посуду за мешање додајте рендани сир чедар и наш Умак од плавог сира свом пире кромпиру. Вратите у рерну на још 15 минута и поспите мало сецканог першуна - уживајте!

Зашто не бисте користили и наш сос од плавог сира за умакање? Нема потребе да осећате кривицу због преоптерећења сиром јер је наш сос од плавог сира без масти, са мало шећера, нискокалоричан и вегански!

сирасте коре од кромпира са сосом од плавог сира

4. Пица тост

Тост за пицу је следећа најбоља ствар за праву пицу!

У овом рецепту користимо наш невероватан садржај без глутена са високим садржајем протеина Мешавина хлеба за тост и то је хлеб без глутена са најбољим укусом!

Алтернативно, можете користити наше НОВО Мршав хлеб са ниским садржајем угљених хидрата са високим садржајем протеина.

Састојци

  • 1 паковање Смеша хлеба Скинни Фоод Цо

  • КСНУМКС јаја

  • 150 г јогурта (немасног или пуномасног)

  • 6 кашика парадајз пире

  • 24 кришке феферона

  • 120г светло рендани чедар

Метод

1. Претходно загрејте рерну на 170 ° Ц

2. Разбити 4 јаја у чинију и умутити их у пену ручним миксером

3. Кашиком додати јогурт јајима и измешати

4. Сада додајте мешавину за хлеб и добро промешајте

5. Оставите смешу да одстоји 2 минута, а затим је ставите у обложен калуп за хлебове, утисните је у плех задњом кашиком тако да добије облик калупа за хлеб 

6. Пеците у средини рерне 60 минута 

7. Након печења, извадите векну из рерне и оставите је да се охлади док мењате рерну на поставку за роштиљ.

8. Исеците кришке са векне и лагано препеците у тостеру или испод роштиља 

9. Сада равномерно распоредите пире од парадајза по свакој кришки и прелијте сиром и феферонима

10. Ставите кришке испод роштиља на 2-3 минута док се сир лагано не отопи 

11. Служите и уживајте! 

5. Цхееси бели лук и херб Пинвхеелс

Ови укусни точкови за пециво одишу сиром и пуни су укусног белог лука и зачинског биља.

Заменили смо лагано лиснато тесто и лагани чедар сир да бисмо ово учинили здравијим и мање калоријским и савршени су за ужину у покрету или за пикник!

Састојци

  • 1 лист лаганог лиснатог теста
  • 100г светло рендани чедар
  • 3 кашике Скинни Фоод Цо маринаде од белог лука и биља
  • КСНУМКС претучено јаје

Метод

1. Загрејте рерну на 180 степени и обложите плех папиром за печење

2. Положите плех на папир за печење и равномерно поспите маринаду од белог лука и зачинског биља преко пецива док се лепо не покрије

3. Узмите секач за пицу и исеците ширину теста на траке од 1.5 цм док не добијете 10 једнаких трака пецива (ако ово прво урадите, лакше ћете него да сечете кроз сир)

4. Сада поспите преко ренданог сира док свака трака не буде равномерно покривена

5. Узмите прву траку пецива, ухватите за један крај и почните да мотате према унутра преко себе док не добијете точак за пециво 

6. Ставите на обложен плех и поновите исти поступак са преосталим тракама теста 

7. Узмите размућено јаје и лагано оперите сваки точак пре него што печете у рерни 20-25 минута, или док тесто не добије златну боју

8. Када се испече, оставите да се охлади пре сервирања и умочите у било који Скинни Фоод Цо сос који волите!

Купите Скинни Фоод Цо колекцију данас!

Share

Можда ће ти се свидети
Опоравак од вежбања: Како избећи повреде при вежбању - тхескиннифоодцо
Опоравак вежбањем: Како избећи повреде током вежбања
Од криотерапије, до истезања, постоји много начина да помогнете свом телу да се опорави од повреда повезаних са вежбањем. Хајде да погледамо најбоље начине да заштитите своје тело од физичких напора.
Опширније
Идеје за доручак за Дан мајки - тхескиннифоодцо
Идеје за доручак за Дан мајки
Ево неколико сјајних инспирација за Дан мајки за све оне који траже посебан начин да се опходе према својим мајкама ове године.
Опширније

Придружите се нашој ВИП листи За све мршаве

Будите први који ће чути о новим укусима и ексклузивним понудама.