Све што треба да знате о нашим резанцима без масти

Јесте ли пробали наш Резанци са шпагетама без масти? Ово је један од наших најпродаванијих производа и то са добрим разлогом. Свако паковање резанаца садржи само 4 калорије и ту се предности не завршавају. Наставите да читате ову објаву на блогу ако желите да сазнате више о томе како наши резанци могу користити вашем начину живота и исхрани. 

 Резанци без масти

Јесте ли знали да је наш резанци од шпагета су заправо злогласни Схиратаки резанци? То је речено, пуни су глукоманана, врсте влакана која потиче из биљке коњац и садржи неколико здравствених благодати, укључујући подршку у контроли телесне тежине. Угљени хидрати практично не постоје у Схиратаки резанцима, али они који потичу из глукомананских влакана.

„Схиратаки“ је јапански за „бели водопад“, који описује прозрачан изглед јуфки. Овако изгледају јер су направљени од глукомананског брашна са редовном водом, као и додиром кречне воде која им помаже да задрже облик. Због тога се њихов садржај углавном заснива на води, што их чини изузетно нискокалоричним.

Не само да садрже мало угљених хидрата и калорија, већ имају и вискозна влакна. Глукоманан је високо вискозно влакно; што значи да резанци могу да упију значајну количину воде. Студије су показале да глукоманан може да апсорбује до 50 пута већу тежину од воде.

Ако то није било довољно да испробате ове укусне ствари, вискозна влакна делују и као пребиотик; негује бактерије које живе у вашем дебелом цреву.

Како Схиратаки резанци помажу у контроли тежине?

Схиратаки резанци помажу вам да контролишете своју тежину тако што ћете врло споро пролазити кроз ваш пробавни систем, остављајући се пре осећајем ситости и одлажући апсорпцију хранљивих састојака у крвотоку. Поред тога, ферментација влакана у масне киселине кратког ланца може стимулисати ослобађање цревног хормона који повећава осећај ситости. 

Конзумацијом глукоманана пре него што поједете угљене хидрате, то ће вам помоћи да смањите ниво свог хормона глади грелин. Нејасно је колико наше fна бесплатним резанцима помоћи ће вам да смршате јер се углавном користе као део оброка, али ће вам сигурно помоћи да раније постигнете циљеве него уобичајени угљени хидрати.

Надамо се да смо вам дали ближи увид у то зашто наше резанци без масти су ефикасни на толико различитих начина. Ако желите да сазнате како их можете користити у једноставном, али укусном рецепту, пређите на наш Свеет Цхилли Ноодле блог. Обавезно нас пратите наша социјална као што увек користимо наше укусне производе за припрему олује!

Будите креативни с нашом Факеаваи® линијом