Добро једе
Цхееси Сцрумпет чаше
Сцрумпет Реципе
Ове укусне шоље за резање резултат су укусне комбинације мрвица, сира и јаја и савршен су доручак или међуоброк, било да сте код куће или у покрету!
Цхееси Сцрумпет чаше
Чини 12
Састојци:
- 6 црумпетс
- КСНУМКС велика јаја
- Прстохват соли и бибера
- 100г нарибаног сира са смањеном масноћом
- СФЦ медени ББК сос за послуживање
Метод:
- Загрејте рерну на 180 степени вентилатора
- Узмите мрвице и маказама их исеците на мале комаде величине залогаја (маказама је ово много лакше и брже!)
- Истуците јаја са сољу, бибером и нарибаним сиром, задржавајући мало сира за касније
- Сада намочите црумпетс мешавином јаја и сира и темељно промешајте док све црумпетс не упије течност
- Подмажите плех за кифлице користећи уље за распршивање калорија Скинни Фоод Цо 1
- Мешавину мрвица равномерно сипајте у сваки плех и поспите остатке сира
- Сад ставите у рерну 15-20 минута док мрвице не добију златну боју
- Пре сервирања оставите да се мало охлади
- Поспите мало свежег першуна и послужите уз умак од меденог ББК Скинни Фоод Цо - укусно!
Калорије и макро по шољи:
КСНУМКС калорија
КСНУМКСг царбс
КСНУМКСг масноће
КСНУМКСг протеина
Долази додатна идеја !! ... Зашто их не направите у сирастим чашицама пасуља притискајући по једну рупицу у сваку и након печења у сваку ставите кашичицу пасуља, прелијте са још мало сира и вратите у рерну на пет минута! Чиста сира доброта пасуља !!
Обавестите нас ако испробате рецепт и не заборавите да нас фотографишете и означите на друштвеним мрежама!
Share
