Протеинске плочице од чоколаде наранџасте
Протеинске плочице од чоколаде наранџасте
Ове укусне протеинске плочице богате су чоколадом са љутином наранче и имају 9 г протеина у сваком комаду! Пуни зоби и комадића чоколаде, чине укусну протеинску ужину и заиста их је лако направити. Само сједините све састојке и оставите да се стегне! Засипали смо наше познатим Чоколадни намаз од чоколаде и поморанџе наравно ... ако још нисте пробали ... где сте били ?!
Израђује 8 комада
Требаћеш:
- КСНУМКСг М&М'с Хи Протеин чоколадни прах или било који други чоколадни протеин у праху
- 70 г овсене каше
- 30 г комадића тамне чоколаде
- Кора једне велике поморанџе
- 45 мл растопљеног кокосовог уља
- 60 мл млека
- КСНУМКСг Скинни Фоод Цо Цхоцохолиц Цхоцолате Оранге Спреад
Како направити:
1. У чинији помешајте зоб, протеински прах и комадиће чоколаде док се потпуно не сједине.
2. Сада додајте млеко, уље и корицу поморанџе и мешајте заједно док се смеса не повеже и не постане лепљива.
3. Четвртасти плитки плех или плех обложите папиром за печење и размажите смесу задњом кашиком док не покрије читав плех. Смеса ће се размазати прилично танко.
4. Ставите посуду у фрижидер на 2 сата да се смеса стегне.
5. Када се стегне, извадите кору из фрижидера и ножем исеците на 8 једнаких делова.
5. У малој чинији отопите чоколадни намаз од чоколаде и поморанџе око 10 секунди у микроталасној пећници и накапајте по комадићима коре пазећи да су сви лепо и равномерно прекривени.
6. Нарибајте још мало корице наранџе и уживајте!
Калорије и макро по комаду:
КСНУМКС калорија
КСНУМКСг царбс
КСНУМКСг масноће
КСНУМКСг протеина
Ако направите овај укусни рецепт код куће, не заборавите да га сликате и означите, волели бисмо да видимо!