Назад у Гесундес Лебен
Гесудес лебен

Вие ман Веихнацхтен гесунд вервохнт

Како се здраво препустити током Божића - тхескиннифоодцо

Вие ман Веихнацхтен гесунд вервохнт

Ес ист дие Зеит, ум ... Сцхвеине зу мацхен унд дие гутен Зеитен зу гениеßен!

Сеиен Вир Ехрлицх, Ниеманд Куммерт Сицх Вирклицх Дарум, Сеине Калориенауфнахме Вахренд Дер Фестлицхен Зеит зу беобацхтен, Абер је био варе, венн вир ихнен саген врон, дасс сие сицх диесес веихнацхтен иммер ноцх гоннен коннтен, охне тонненвеисе калориен хинзузуфуфу Ген?

Сие вурден вахрсцхеинлицх денкен, дасс вир луген, одер? Фалсцх. Виллст ду виссен вие? Натурлицх туст ду.

1. Таусцхен Сие, во Сие коннен

Во еин Вилле ист, ист ауцх еин Вег – унд дас гилт хиер ганз бесондерс. Еиниге халтен ес фур унмоглицх, ан Веихнацхтен Абстрицхе зу мацхен, сицх зу виел зу гоннен унд дабеи еинигермаßен гесунд зу блеибен - вир синд хиер, ум диесе Тхеорие ин Фраге зу стеллен.

Еин гесундер Аустаусцх, во ду каннст, захлт иммер ноцх етвас унд канн деине Калориен-, Зуцкер- унд Феттауфнахме иммер ноцх редузиерен. Хиер беи Тхе Скинни Фоод Цо хабен вир еине гроßе Аусвахл ан гесунден Алтернативпродуктен ентвицкелт, дие ес Ихнен ермоглицхен, сицх бессер зу ернахрен унд глеицхзеитиг дие Лебенсмиттел зу гениеßен, дие Сие лиебен.

Зум Беиспиел - дие Лебенсмиттел, дие нормалервеисе (ин Безуг ауф Калориен) еине Сцхлагкрафт хабен, коннен леицхт дурцх дие Продукте вон Тхе Скинни Фоод цо ерсетзт верден. Моцхтен Сие диесе Веихнацхтсдессертс ин еинем костлицх суßен Сируп ерстицкен? Ист Ихр Веихнацхтструтхахн диесес Јахр етвас троцкен унд брауцхт еине сцхмацкхафте Сауце? Вир хабен Сие мит алл Ихрен зуцкерфреиен унд калориенфреиен Сирупен унд Сауцен версоргт, дие Сие диесес Веихнацхтен ин Ихре фестлицхен Махлзеитен интегриерен коннен.

Тхе Скинни Фоод Цо хат ауцх еине гроßе Аусвахл ан Цоцктаилмисцхунген, дие перфект фур дие Феиерлицхкеитен синд! Егал, об Сие Тринкер синд одер ницхт, унсере Цоцктаилмисцхунген синд перфект, венн Сие еин ерфрисцхендес алкохолисцхес Гетранк унд еинен костлицхен Цоцктаил вунсцхен - ницхт нур дас, унсере Цоцктаилмисцхунген синд воллиг! хилфт Ихнен, зусатзлицхе Унаннехмлицхкеитен зу вермеиден, дие нормалервеисе мит Микерн еинхергехен.

Стоберн Сие ин унсерерВеихнацхтсколлектион нацх алл унсерен фестлицхен Гесцхмацксрицхтунген одер стоберн Сие ин унсерем гесамтен асортиман нацх мехр!

2. Халтен Сие гесунде Снацкс береит

Хабен Сие сцхон вон унсерем Сортимент ан гесунден алтернативен Снацкс гехорт? Венн ницхт, во варст ду?!

Унсер Сортимент ан гесунден алтернативне грицкалице ист ницхт нур дер бесте Струмпффуллер, сондерн ауцх дие идеале сцхнелле Лосунг, венн Сие Хунгер верспурен, унд еин костлицхер Снацк – мит вениг Зуцкер унд вениг Калориен!

Ангефанген вон Скинни Малт Бллс, зуцкерфреиен Муффинс, Цхоцахолиц Дропс, зуцкерфреиен Кексен унд Ерднуссбуттербецхерн – вир хабен аллес!

Кауфен Сие унсер Ангебот ан гесунден алтернативне грицкалице.

3. Блеибен Сие хидратисиерт

Вир виссен, дасс ман леицхт ин дие Гевохнхеит верфаллт, сицх мит Фуллунг унд Глухвеин зу уберладен – абер стеллен Сие сицхер, дасс Сие ауцх генуг Вассер зу сицх нехмен!

Дас регелмаßиге Тринкен вон Вассер беи дер Арбеит канн беи дер Продуктивитат, дем Гехирнсцхуб унд дер Калориенконтролле хелфен. Ес вирд емпфохлен, дасс Сие 6-8 Гласер Вассер про Таг тринкен соллтен.

4. Блеибен Сие актив

Луст ауф еинен флоттен Спазиерганг? Ес гибт ницхтс Бессерес алс еинен ентспанненден Спазиерганг, ум ден Трутхахн дер летзтен Нацхт хинтер сицх зу лассен. Венн Сие диесес Веихнацхтен актив блеибен, блеибен Сие ин Ихрер Фитнессроутине, вербессерн Ихр геистигес Вохлбефинден унд стеллен сицхер, дасс Сие етвас Бевегунг бекоммен, венн Сие диесес Веихнацхтен фит блеибен моцхтен.

5. Нимм ес ницхт зу ернст

Дас Сцхоне ам Ессен мит Тхе Скинни Фоод Цо ист, дасс Сие Ихре Лиеблингслецкереиен геданкенлос ессен коннен, охне сицх Геданкен дарубер мацхен зу муссен, вас Сие татсацхлицх ессен, велцхе Калориен Сие зу сицх сицх нелуцхен.

Мит унсерен Продуктен коннен Сие ессен, вас Сие воллен, ванн Сие воллен – денн вир хабен унсере Продукте бевусст зу еинем генуссволлен, гесунден унд унбеденклицхен Лебенсмиттел гемацхт.

Нимм ес ницхт зу ернст унд денке ницхт дарубер нацх – гениеßе, вас ду исст унд исс со виел ду магст, ес ист сцхлиеßлицх Веихнацхтен.

Кауфен Сие унсере Веихнацхтсколлектион!

      Share

      Ду магст виеллеицхт
      Опоравак од вежбања: Како избећи повреде при вежбању - тхескиннифоодцо
      Траинингсерхолунг: Со вермеиден Сие Траинингсверлетзунген
      Вон дер Криотхерапие бис зум Стретцхинг гибт ес виеле Моглицхкеитен, Ихрем Корпер зу хелфен, сицх вон убунгсбедингтен Верлетзунген зу ерхолен. Сцхауен вир унс ан, вие Сие Ихрен Корпер ам бестен вор корперлицхен Беластунген сцхутзен коннен.
      Опширније
      Идеје за доручак за Дан мајки - тхескиннифоодцо
      Фрухстуцксидеен зум Муттертаг
      Хиер синд еиниге гроßартиге Муттертагсинспиратионен фур алле, дие диесес Јахр нацх еинер бесондерен Арт суцхен, ихре Муттер зу вервохнен.
      Опширније

      Третен Сие унсерер ВИП-Листе беи За све мршаве

      Ерфахре алс Ерстер вон неуен Гесцхмацксрицхтунген унд екклусивен Ангеботен.