Вие ман диесес Веихнацхтен Зуцкер бегрензт

Сеиен вир ехрлицх – вен интерессиерт ес сцхон, зу Веихнацхтен Зуцкер одер Калориен еинзусцхранкен? Веихнацхтен дрехт сицх аллес ум убермаßиген Генусс – абер вас варе, венн вир саген вурден, дасс Сие Ихрен Зуцкерконсум еинсцхранкен коннен, вахренд Сие иммер ноцх дие Лебенсмиттел ессен, дие лицхен Сие ин?

Егал, об Сие ауф Ихр Гевицхт ацхтен, версуцхен, Зуцкер зу редузиерен одер ауфгрунд еинес Гесундхеитсзустандс кеине зуцкерхалтиген Лебенсмиттел зу сицх нехмен коннен – хиер унтерсуцхен вир Моглицхкеитен, вие Сие Ихнахотенннае .

1. Контролле дес Верлангенс нацх Зуцкер

Верспурен Сие ден Дранг, етвас Суßес зу ессен?

Зуцкер ист еин Кохленхидрат, Кохленхидрате реген дие Ауссцхуттунг дер Вохлфухл-Гехирнцхемикалие Серотонин ан.

Дер Гесцхмацк вон Зуцкер сетзт ауцх Ендорпхине фреи, дие унс берухиген унд ентспаннен, еиниге саген, дасс Зуцкер унс еин натурлицхес Хигх верлеихт – кеин Вундер такође, дасс вир унс нацх Зуцкер сехнен, ум унс бе селхне.

Аус диесем Грунд коннен еиниге зу виел вон зуцкерхалтиген Лецкереиен консумиерен. Дие бестен Моглицхкеитен, Ихрен Зуцкерконсум зу редузиерен, синд:

1. Финден Сие Ерсатз унд Алтернативен, ум дие Луцке зу фуллен

Сехен Сие сицх унсере зуцкерфреие Коллектион ан .

Вецхселн Сие зу Зуцкералтернативен вие Суßунгсмиттелн унд зуцкерфреиен/зуцкерармен Продуктен, ум дас Верланген нацх Зуцкер еинзудаммен.

2. Стех ауф унд гех

Венн Сие сицх нацх зуцкерхалтиген Лецкереиен сехнен, версуцхен Сие, сицх абзуленкен. Мацхен Сие еинен курзен Спазиерганг одер Лауфен.

3. Спрецхен Сие мит еинем Фреунд

Дас Геспрацх мит еинем Суппорт-Нетзверк, дас верстехт, вас Сие дурцхмацхен, вирд Ихнен беи дем, вас Сие дурцхмацхен, хелфен. Еин паар Ворте дер Ермутигунг хиер унд да верден со виел бевиркен унд Ихнен ауф Ихрем Вег зур Убервиндунг диесер Хеиßхунгер хелфен.

2. Мацхен Сие цлевере Зуцкер-Свапс

Еин еинфацхер Аустаусцх мит ден Лебенсмиттелн, дие Сие ессен, канн Ихнен хелфен, Ихре Гесамтзуцкерауфнахме зу редузиерен. Дие Аусвахл гесундерер Алтернативен бедеутет, дасс Сие ден гесамтен Зуцкер елиминиерен, дер ин гроßерен Маркен верпацкт ист.

Моцхтен Сие виссен, вие унсере Продукте им Верглеицх зу андерен белиебтен Маркен абсцхнеиден? Лесен Сие унсерен Блог „Клуге Нахрунгсмиттелвецхсел зум Верзицхт ауф Зуцкер ".

Вир хабен виеле зуцкерарме унд зуцкерфреие Продукте, вие зум Беиспиел:

• Бацксетс мит вениг Зуцкер
• Зуцкерфреие Сирупе
• Зуцкерфреие унд зуцкерарме Сауцен
• Гесунде алтернативне грицкалице
• Зуцкерфреие Каффеесирупе
• Вегане Милцхканнцхен мит вениг Зуцкер
• и још много тога!

Абер ... вие таусцхе ицх Ессен унд Тринкен ан Веихнацхтен аус?

Еин гесундер Аустаусцх, во ду каннст, захлт иммер ноцх етвас унд канн деине Калориен-, Зуцкер- унд Феттауфнахме иммер ноцх редузиерен. Хиер беи Тхе Скинни Фоод Цо хабен вир еине гроßе Аусвахл ан гесунден Алтернативпродуктен ентвицкелт, дие ес Ихнен ермоглицхен, сицх бессер зу ернахрен унд глеицхзеитиг дие Лебенсмиттел зу гениеßен, дие Сие лиебен.

Зум Беиспиел - дие Лебенсмиттел, дие нормалервеисе (ин Безуг ауф Калориен) еине Сцхлагкрафт хабен, коннен леицхт дурцх дие Продукте вон Тхе Скинни Фоод цо ерсетзт верден. Моцхтен Сие диесе Веихнацхтсдессертс ин еинем костлицх суßен Сируп ерстицкен? Ист Ихр Веихнацхтструтхахн диесес Јахр етвас троцкен унд брауцхт еине сцхмацкхафте Сауце? Вир хабен Сие мит алл Ихрен зуцкерфреиен унд калориенфреиен Сирупен унд Сауцен версоргт, дие Сие диесес Веихнацхтен ин Ихре фестлицхен Махлзеитен интегриерен коннен.

Тхе Скинни Фоод Цо хат ауцх еине гроßе Аусвахл ан Цоцктаилмисцхунген, дие перфект фур дие Феиерлицхкеитен синд! Егал, об Сие Тринкер синд одер ницхт, унсере Цоцктаилмисцхунген синд перфект, венн Сие еин ерфрисцхендес алкохолисцхес Гетранк унд еинен костлицхен Цоцктаил вунсцхен - ницхт нур дас, унсере Цоцктаилмисцхунген синд воллиг! хилфт Ихнен, зусатзлицхе Унаннехмлицхкеитен зу вермеиден, дие нормалервеисе мит Микерн еинхергехен.

Стоберн Сие ин унсерерВеихнацхтсколлектион нацх алл унсерен фестлицхен Гесцхмацксрицхтунген одер стоберн Сие ин унсерем гесамтен асортиман нацх мехр!

3. Фухрен Сие еин Ернахрунгстагебуцх

Венн Сие Ихре Зуцкерауфнахме верфолген моцхтен, ист дас Фухрен еинес Ернахрунгстагебуцхс ауßерст вортеилхафт унд хилфт Ихнен, дие вон Ихнен консумиертен Спеисен унд Гетранке зу убервацхен.

Мацхен Сие ауцх иммер еине Еинкауфслисте, венн Сие Ихре Махлзеитен им Вораус планен – нур ум дас Лебен еин биссцхен еинфацхер зу мацхен.

Кауфен Сие унсере Веихнацхтсколлектион!