Гесунд блеибен вахренд дес Лоцкдовнс: Геист, Корпер унд Сееле

Гесунд блеибен вахренд дес Лоцкдовнс:

Геист, Корпер унд Сееле

Ицх денке, дасс дие грундлегенде Вахрхеит, дие ауф унс алле еингестурзт ист, дие Бедеутунг дер Нахе унд дес фреундлицхен Митеинандерс ин Крисензеитен ист.

Беи Скинни Фоод Цо коннтен вир ин ден летзтен звеи Воцхен вон зу Хаусе аус арбеитен унд диесе Таге варен ницхт еинфацх фур унс. Ес вар гроßартиг, Зеит мит унсерен Лиебен зу вербринген, абер ес ист вицхтиг, дие Грундверте унд Ворзуге унсерес Унтернехменс, дие вир алле беситзен, ницхт аус ден Ауген зу верлиерен.

Гесунд зу блеибен ист еине унглаублицхе Леистунг вахренд дер ЦОВИД-19-Пандемие, дие фаст убер Нацхт дие Велт ерфасст хат. Вир хабен еин паар хоффентлицх хилфреицхе Типпс зусамменгестеллт, вие Сие Ихрен Корпер гесунд, Ихрен Геист гелассен унд Ихре Сееле рухен лассен коннен.

Ерстенс, блеибен Сие хидратисиерт! Ес ист леицхт зу вергессен, Вассер зу тринкен, вахренд Сие зу Хаусе блеибен, одер ес виеллеицхт геген етвас Спруделндес унд Зуцкерхалтигес еинзутаусцхен, ум дас Верланген зу зугелн. Ум диес зу унтерстутзен, хабен вир курзлицх неуе зуцкерфреие Витамин- унд Електролитгетранке мит 0 Калориен еингефухрт, дие ин звеи костлицхен Гесцхмацксрицхтунген ерхалтлицх синд, Микед Берри унд Тропицал. Венн Сие диесе зу Ихрер таглицхен Вассерауфнахме хинзуфуген, блеибен Сие хидратисиерт, охне дие таглицхе Витаминауфнахме зу бееинтрацхтиген, нацх дер сицх Ихр Корпер ин диесер Зеит дер Еинсцхрантиерунген, се Будгет. Фур диејениген унтер Ихнен, дие еине суßере Алтернативе беворзуген, рицхтен Сие Ихре Ауфмерксамкеит ауф унсере калориенармен унд Махлзеитенерсатзгетранке, дие ин ебенсо аппетитлицхен Гесцхмацксрицхтунген ерхалтереен-дбецх ерхалтереен

Звеитенс: Ацхтен Сие ауцх вахренд дер Исолатион ауф еине гесунде унд аусгевогене Ернахрунг! Обвохл вир вон зу Хаусе аус арбеитен, во унсере Куцхе нахер алс је зувор ист, финде ицх, дасс дас Ессен вахренд дес Тагес сцхвиериг вирд, венн ицх им Арбеитсмодус бин, унд обвохл дие Версуцхунг, етвасрегеист вахрендс, етвасрегев ницхт со деутлицх, венн ицх офтер аусгевогене Махлзеитен зу мир нехме. Ицх лобе унсере вицхтиген Митарбеитер, дие да драуßен синд унд ихре таглицхен Ауфгабен драуßен фортсетзен, унд дие Скинни Фоод Цо коннте ницхт столзер сеин, Теил Ихрер таглицхен Ернахрунгсроутине зу сеин, алсо данке. Вир биетен совохл суßе алс ауцх херзхафте Гевурзе фур Ихре таглицхен Махлзеитен ан; Фрухстуцк, Миттагессен, Абендессен унд Снацкс дазвисцхен. Унсер неустер Неузуганг ауф дер Вебсите ист дие Срирацха љути сос, убер дие Сие им ворхериген Блогбеитраг лесен коннен.

Ицх финде, дасс дие Зубереитунг вон Батцх-Махлзеитен јетзт ам хилфреицхстен ист, совохл фур мицх алс ауцх фур меинен Партнер. Еин Пфанненгерицхт канн беи дер Планунг вон Махлзеитен виел бевиркен унд ист еине гесундере Алтернативе зу етвас, дас вир фрухер ин диесем Јахр гемацхт хаттен. Ессен гехен ист натурлицх ауф абсехбаре Зеит ницхт моглицх, унд со канн унсере Марке виелен Фамилиен хелфен, дие Сцхвиеригкеитен хабен, сицх етвас Спаннендес унд Неуес еинфаллен зу лассен, ум фур сицх унд Клеензу. Варум бесуцхен Сие ницхт унсере Инстаграм-Сеите унд фолген унс моглицхервеисе? Вир вероффентлицхен консекуент виеле костлицхе Резепте, дие вон унсерен еигенен треуен Кунден ердацхт унд зубереитет вурден, дие диесе Пандемие гемеинсам мит унс дурцхмацхен.

Блеибен Сие актив ... дриннен! Бегеистерте Фитнессстудиобесуцхер верстехен ден Кампф, дриннен блеибен зу муссен унд зу версуцхен, мит ихрен Фитнессроутинен Сцхритт зу халтен. Венн Сие дас Глуцк хабен, еинен Гартен хинтер дем Хаус зу хабен, нутзен Сие битте дас Веттер, ум дорт етвас Зеит зу вербринген, унд версуцхен Сие виеллеицхт, сицх им Фреиен зу бевеген. Вир хабен дие Думббелл Боттлес вон 710 мл до 2,2 литра ин звеи версцхиеденен Фарбен виедер еингефухрт: Сцхварз унд Пинк. Блеибен Сие ентспаннт унд виссен Сие, дасс Сие еин леицхтес бис миттелсцхверес Траининг дурцхфухрен коннен, вахренд Сие хидратисиерт блеибен, унд лассен Сие диес Ихре Стиммунг унд Стиммунг хебен! Фур диејениген вон унс охне Зуганг зу еинем Гартен гилт диес ауцх! Мацхен Сие еин Траининг ауф дем Боден, венн Сие Зеит унд Енергие хабен; гроßартиг фур Корпер унд Геист.

Блеибен Сие абсцхлиеßенд рухиг унд ацхтен Сие ауфеинандер. Ицх хабе береитс дие Бедеутунг унсерер вицхтиген Митарбеитер унд дие Данкбаркеит ервахнт, дие ицх унд меине Коллеген ангесицхтс дер потензиеллен Опфер емпфинден, дие сие гебрацхт хабен, ум унсер Лебен зу вербессерн. Ицх верстехе воллкоммен, дасс вир унс манцхмал ерстицкт унд трауриг убер дие беворстехенде Зукунфт унд дие Унгевиссхеит вон алл дем фухлен коннен. Диес ист сицхерлицх аллес ворубергехенд, вие беангстигенд ес сицх ауцх анфухлт. Ес ист вон грундлегендер Бедеутунг, нахе беиеинандер зу блеибен, дие клеинен Динге зу сцхатзен унд зу акзептиерен, дасс вир диес балд генуг генуг гемеинсам дурцхстехен верден, анстатт гетреннт зу сеин.

Данке фурс Лесен, ицх канн ес каум ервартен, балд виедер беи еуцх ворбеизусцхауен!