Француски тост пуњен бананом са јаворовим сирупом
француски тост са бананом
За оне којима је у посуди са воћем остало банана, овај рецепт је управо оно што вам треба. Француски тост и банане су укусна комбинација, посебно када су обложени нашим укусним укусом Скинни Фоод Цо Зеро Цалорие Мапле Сируп! Без шећера, без масти и без калорија, а укус је чак и бољи од осталих на тржишту. Савршено за преливање палачинки, подлијевање кашом или, као што смо то већ радили, за прављење овог укусног француског тоста!
(Служи 1)
Требаћеш:
2 кришке средњег хлеба
1 мала банана у пиреу
1 средње јаје
50 мл бадемовог млека
Прстохват цимета
КСНУМКСмл СФЦ јаворов сируп
Како направити:
1. Додајте 50 мл бадемовог млека у 1 средње јаје и умутите их заједно у чинији. Додајте прстохват цимета и 10 мл нашег јаворовог сирупа без калорија.
2. Ољуштите једну малу банану и згњечите виљушком у посуду. Кашиком додајте једну кришку хлеба, а другу прелијте.
3. Умочите сендвич у смешу јаја, премазујући цео сендвич. Пржите ово на тигању на умереној ватри док се мешавина јаја не скува.
4. За сервирање, исеците сендвич на пола и прелијте преосталих 30 мл нашег јаворовог сирупа.
Калорије и макро:
За један од ових укусних сендвича постоји 338 калорија, 58г угљених хидрата, 6г масти и 13г протеина.
Share
