Шта једем на дан: Кето дијета са Царлом

Шта једем на дан: Кето дијета са Царлом

Живот без много угљених хидрата може изгледати застрашујуће - без тестенина или кромпира! Зато смо затражили помоћ од неких наших невероватних купаца да поделе оно што једу на кето дијети - пружајући вам укусну инспирацију за оброке успут.

Ово је Царла - изгубила је 7 камена од почетка кето дијете са ниским садржајем угљених хидрата у јулу прошле године! Њен Инстаграм - @мрсфгоескето пун је невероватних кето оброка, од којих многе можете сами да пробате, па свакако проверите!

Кето доручак 

Царла започиње дан црном кафом са нашом Сируп од медењака без калорија. Наш медењаков сируп са зачинима је одличан начин за почетак дана - посебно на кето дијети.

Наши сирупи од 425 мл су толико свестрани и имамо преко 20 укусних укуса које можете испробати! Можете их користити у много више од своје кафе, али морамо рећи - они обичну кафу брзо претварају у посластицу за ваше укусе.

Не заборави, наш Бариста сирупи од 1 литра доступни су и на нашој веб страници! 

Кето ручак

Кобасице пуњене сиром, црвеним луком, сенфом и Мршави сос од кечапа са готово парадајзом служио се за ручак.

Сир би се могао сматрати битним дијелом кето дијете (чак и вегански сир!) - на примјер, сир цхеддар, богат је протеинима и има мало угљикохидрата и савршен је додатак овим кобасицама.

Naša Мршави парадајз кечап је најбољи избор ако сте тек почели да користите наше производе. Не садржи глутен и нема додатог шећера, а мање од 1 г угљених хидрата по оброку, па је савршен додатак свим вашим роштиљима овог лета ако сте на кето дијети!

Коришћење наших сосова и сирупа као алтернатива другим маркама на тржишту савршен је начин да и даље уживате у својим омиљеним укусима, без бриге да ћете додати превише угљених хидрата или шећера! Ако желите да сазнате више о нашем парадајз кечапу у поређењу са другим маркама, све о томе можете прочитати у нашем Како се упоређује наш кечап?

Кето вечера

За вечеру је Царла појела пилећи песто Алфредо са чили брокулом, свовс и пармезаном. 

Храна са високим садржајем угљених хидрата, попут тестенина, често је главна компонента многих оброка, али на кето дијети ниво угљених хидрата је превисок. Не бојте се - постоји толико алтернатива са ниским садржајем угљених хидрата, а још боље опције са ниским калоријама и ниским шећером!

Уместо тестенина, можете их заменити за тиквице, све што вам је потребно је спирализатор или поврће гулитељ и можете направити тиквице! Остало коренасто поврће, попут тикве од буттернут-а, такође је одлична алтернатива чинији шпагета са високим садржајем угљених хидрата - а такође је упаковано пуно више укуса! Наравно, ако вам се свиђа верзија Скинни Фоод Цо, замените пармезан за наш Веган Схакер! 

Пазите на неке укусне кето рецепте и у наредних неколико дана, на нашим блоговима Инстаграма и рецепата!

Желите још Кето?

Имамо много садржаја на блогу о темама везаним за Кето:

• Идеје за кето пиће
• Идеје за кето доручак
• Водич за почетнике за Кето
• Идеје за кето оброке и ужине
• Објашњена Кето дијета и како започети
• Идеје за кето десерт
• Водич за веганску кето дијету